elenaileana (elenaileana) wrote,
elenaileana
elenaileana

Crackers din faina de quinoa integrala, seminte de in si de canepa

Se fac repede si sunt buni pentru oricare dintre mese.

Ingrediente pentru 1/2 tava Crackers:
- 90 g faina quinoa integrala ( de pe Fb Alimente fara alergeni )
- 15 g seminte in rasnite DM
- 30 g seminte canepa Canah
- 10 ml ulei canepa Canah
- un praf sare Himalaya




Reteta:
1.Se amesteca totul, se intinde in strat foarte subtire, presand cu podul palmei intre 2 hartii de copt.
2.Se taie cu feliatorul de pizza.
3.Se dau la cuptorul preincalzit la foc mic pana se rumenesc un pic pe margini ( aprox 15 min)

Au un gust bun, parca sunt facuti cu ou.
Textura placuta este data de seminte. Sunt crocanți si foarte hrănitori, au multe proteine.

Pofta buna!

Tags: biscuiti crocanți vegani, crackers, crochete, faina quinoa, seminte canepa, seminte in
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments